10分钟冥想进入睡眠正常吗

月光轻抚心扉，繁星点缀夜空的画卷。在宁静的夜晚，时间仿佛缓缓流淌，给予身心以温柔的怀抱。疲惫的灵魂在这无垠的宇宙中寻找一个安静的角落，准备踏上一段神奇的旅程—冥想。

呼吸开始与风合奏，每一次吸入都似是夜的低语，每一次呼出都像是对繁星的诉说。身体轻轻摇摆，如同被柔软的云朵承载，渐渐远离世俗的喧嚣。心房的门扉缓缓打开，放飞了一天的忧倦与浮躁，只留下宁静与平和。

思绪如水，潺潺流过心灵的小溪，冲刷掉一切尘埃与杂质。在这静谧的沉思中，睡眠的天使轻拂着翅膀，悄然降临。它不急不徐，用羽翼拥抱着渴望休息的意识，带领进入梦乡的港湾。

10分钟冥想进入睡眠正常吗？十分钟的冥想便是通往夜色中的一帘幽梦。在这短暂而神圣的时刻里，人们摆脱了白日的枷锁，找到了通往宁静之路的钥匙。当冥想的钟声敲响，沉睡的序曲便轻柔地在耳畔回响。

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