在心灵的静谧之旅中，冥想被许多人视为寻求内心平静的港湾。然而，“为什么冥想后很累？”这个问题，如同一缕不解之愁，缭绕在初尝冥想果实的人心头。 冥想，这场心灵的深度探索，本质上是引导个体进入一种放松而集...