在纷扰尘世之间，心灵渴求一方净土。初学者如何入门冥想？无需繁复仪式，无需高深莫测，只需一颗向往平和的心，便能开启内在世界的探索之门。 想象一间幽静的茅屋，坐落于林深处。四周是翠绿的树梢和飘渺的云雾，自...