在追求心灵平和的旅程中，禅坐和冥想常常被提及。但这两者是否相同，或者它们之间有何微妙区别？这是许多初学者的常见疑问。 　　禅坐，源远流长，起源于东方的禅宗文化，强调心的觉悟与佛性的体验。而冥想，则...