在繁忙的现代生活中，许多人被失眠所困扰。而冥想快速入睡法，作为一种古老而有效的方法，正逐渐受到人们的青睐。它不仅能够帮助人们迅速进入梦乡，还能提升睡眠质量，让身心得到充分的休息。 冥想快速睡眠的核心是...