关于冥想上的疑惑 冥想入门

关于冥想上的疑惑

在繁忙的都市生活中,我常常感到心灵的不安与疲惫。有一次,深夜加班归来,身心俱疲,我尝试了朋友们推荐的冥想来缓解压力。然而,那次体验却让我满脑子疑惑:为何当大家都在说冥想能带来内心的平静时,我却只感到更...
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