冥想在养生中的作用是什么？在忙碌的生活节奏中，人们渴望一片宁静的港湾。于是，养生冥想成为心灵回归自然的秘密通道。它不仅仅是一种放松的技巧，更是通向内在平和与智慧的桥梁。