冥想和发呆有什么区别? 冥想入门

冥想和发呆有什么区别?

在忙碌和压力的生活中,人们常常寻求短暂的逃离,以找到内心的宁静。有时,这种逃离以冥想的形式出现,有时则是简单的发呆。然而,两者之间的界限似乎模糊不清,许多人难以区分冥想和发呆的真正区别。张先生便是在这...
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