随着生活节奏的加快，人们越来越重视身体与心灵的健康。在众多方式中，冥想逐渐被更多人所认识和接受。但一个常见的疑问随之而来：“冥想久了对身体有健康吗？”这个问题涉及到冥想对健康的影响及其作用机制。 冥想...