当银月挂高，万籁俱寂之时，忙碌一天的心终于寻求归宿。冥想入睡法，宛如一叶扁舟，在宁静的湖面上漂浮，指引着疲惫的灵魂归于梦乡。 在这宁静的夜晚，无需点燃香薰，也不需播放低音乐曲。只需寻一个静谧的角落，坐...