在寻找内心宁静的旅程中，冥想不仅是一场精神的修行，也是身体姿态和习惯的潜移默化。冥想可以改变人体态么？答案悄然隐藏在每一次深呼吸和每一个专注的瞬间。 随着冥想的深入，身体开始以新的方式与世界对话。紧张...