在快节奏的生活中，冥想成为了有很多人探寻平静和放松自己的方式。但是，对于初学者来说，常常会有一个问题：“冥想一次最佳时间是多长？”今天，我们就探讨一下这个问题，并借助流静app的帮助，为大家解答疑惑。...