在喧嚣的世界里，人们往往渴望找到一片宁静之地。而冥想，作为一种古老的修行方式，被认为可以帮助人们达到内心的平静。那么，冥想是否就是抛开一切呢？ 　　冥想的本质在于观察和体验当下的感受，而非逃避现实...