冥想想睡觉是对了吗 冥想交流

冥想想睡觉是对了吗

在冥想的静谧时刻,眼皮渐渐沉重,意识开始模糊,一个念头轻轻浮现:冥想想睡觉是对了吗?这不是疑问,而是身体对放松深度的自然回应。 冥想与睡眠,两者似乎相近,却又有着本质的区别。冥想是意识的清醒放松,而睡...
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