冥想入门训练第一天做什么？我带着这个疑问，像一只初展翅膀的小鸟，在晨曦微光中探索着未知的天空。我没有地图，没有指南，只有一颗渴望平静的心。 我在一间安静的房间里，找到了一个舒适的角落。那里有温暖的阳光...