在喧嚣的世界中，冥想是一种让人心灵得到片刻宁静的方式。但对于那些身体有病痛的人来说，他们是否可以踏上冥想的旅程，透过心灵的舒缓来缓解身体上的不适呢？ 冥想，作为一种专注于呼吸和内在觉知的实践，它的目的...