在心灵的修养领域，冥想与正念常常被并提，二者似乎有着千丝万缕的联系。“冥想就是正念对吗？”这是涉足这一领域的探索者们常会思考的问题。 冥想，是一种深入自我、探索内在世界的过程。它可能包含正念，但不局限...