冥想如何判断是否入定? 冥想专注力

冥想如何判断是否入定?

在现代社会中,许多寻求精神上解脱与内在平静的人们开始尝试冥想这一古老的实践。然而,对初学者来说,如何判断自己在冥想中是否真正实现了入定,成为了一个颇具挑战的问题。入定,一个简单而又神秘的状态,是许多修...
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