冥想治好了我的失眠，我是这两年接触到的冥想，主要是治疗失眠，另外也是为了获得内心的宁静。人生大概是一个逐步负重的过程，从学业、工作到家庭、小孩等等。焦虑、失眠也会随之降临。 　　而冥想就是一个关于...