在忙碌的都市生活中，人们常常被压力和紧张所困扰。然而，有一种方法可以帮助我们摆脱这些负面情绪，那就是冥想。许多人在尝试了冥想之后，都会发现头脑变得非常放松。那么，冥想后头脑很放松是怎么回事呢？ 首先，...