在快节奏的现代生活中，成年人通过冥想寻找心灵的宁静与平衡，那么，孩子们能否也能走上这条心灵探索之路呢？“小孩也可以练冥想吗？”这是许多家长和教育者关心的问题。 冥想，作为一种促进身心健康的实践，其实并...