在当今社会，减肥似乎已经成为了一个热门话题，各种减肥方法层出不穷。然而，许多人在追求苗条身材的过程中，往往忽略了心理的健康。近年来，冥想作为一种身心结合的减肥方法，逐渐引起了人们的关注。通过冥想，...