在忙碌的世界中，人们常以减肥作为健康的风向标。然而，冥想八小时，是否能成为减肥的奇兵？这是一条少有人走的路。 诗云：“心宽体胖，心细体瘦。”心与身，如影随形。冥想，是心灵深处的洗涤，也是身体能量的调整...