在紧张的备考季，焦虑如影随形，挥之不去。你是否感到压力山大，心头沉重，仿佛被无形的重负压弯了脊背？此刻，你需要的不仅仅是休息，而是一种能赋予你能量、释放压力的神奇方法：冥想。 冥想，听起来似乎遥不可及...